Colocando em prática alguns mandamentos que toda mulher antenada deve ter guardados na memória, você verá como seus probleminhas com o espelho serão coisa do passado.
1. Nunca saia de casa sem óculos
Mais do que deixar o visual extremamente poderoso, esse acessório da moda é parceiro número um na hora de manter os olhos protegidos dos raios solares. Além de evitar que a gente contraia os olhos, favorecendo o aparecimento dos "pés-de-galinha", os óculos mantêm a retina protegida dos raios UVA e UVB.
2. Jamais esqueça de passar batom
E de preferência com ação hidratante! Esse hábito deve ser incorporado à sua vida da mesma forma que o de escovar os dentes após a refeição. O produtinho evita que os lábios fiquem ressecados e descamando. Há ainda as versões com FPS, perfeitas para evitar o envelhecimento precoce dessa região. Além disso, o batom é capaz de levantar o astral de qualquer mulher em questão de segundos.
3. Proteja-se do sol diariamente
Você já deve estar cansada de saber disso, mas nunca é demais lembrar. Então lá vai: é essencial manter a pele bem protegida contra os efeitos nocivos do sol. Além de serem a principal causa do envelhecimento, os raios solares podem levar ao aparecimento do câncer de pele. Por isso, invista nessa batalha em prol da sua beleza e da sua saúde. E como armas, vale tudo: desde chapéus e bonés, até protetor solar com FPS 15, no mínimo, todos os dias - inclusive naqueles em que o sol está bem escondidinho atrás das nuvens. Se você for bem branquinha, vale reaplicar o filtro solar à tarde.
4. Cuide do seu cabelo com carinho
A gente sabe que com a correria do dia-a-dia fica difícil resistir em prender as melenas com o primeiro elástico que encontramos pela frente. Só que esse ato que parece tão inofensivo, pode colocar a beleza dos seus fios por água abaixo. Explicando: é que se não for encapado com tecido, o elástico de cabelo quebra as fibras capilares na sua extensão. Por isso, na hora de fazer um rabo-de-cavalo ou um coque, fique com os itens de tecido ou de acetato.
5. Hidrate-se por dentro e por fora
O motivo é simples: nosso organismo depende da água para realizar as funções vitais perfeitamente. Funcionando bem por dentro, nosso corpo fica lindo por fora, ou seja, as unhas ficam fortes, as madeixas brilhantes, a pele macia. E por falar em pele, vale lembrar que é preciso reforçar a hidratação com cremes corporais e faciais para evitar o efeito craquelado e sem viço. Então, você já sabe: beba, pelo menos, 2 litros de água por dia e besunte-se de hidratantes após o banho.
6. Durma 8 horas por dia
Já ouviu falar no sono da beleza? Então, ele existe mesmo! Quando dormimos bem, acordamos com corpo e mente descansados, assim como o rosto sem sinais de olheiras e cansaço. Mas para aproveitar esse momento com ao máximo, vale recorrer à alguns rituais antes de pular na cama:
- tome um banho relaxante;
- beba um copo de leite quetinho;
- mantenha a televisão desligada;
- escute um CD de música new age, mas mantenha o som bem baixinho.
7. Mantenha-se longe do cigarro
Ele faz mal à saúde. Ou melhor: faz muito, mas muito mal! O sistema respiratório fica prejudicado e você ainda pode adquirir câncer de pulmão. Agora, além desses motivos fatais, você ainda precisa saber que a nicotina favorece o envelhecimento precoce, deixa a tez opaca e acizentada, os dentes mais escuros e favorece o surgimento de rugas ao redor dos lábios.
8. Dê atenção às suas mãos
Elas vivem expostas às agressões externas, como sol, vento e poluição. Com isso, acabam ganhando uma aparência de mal cuidadas. E o que é pior: de envelhecidas - entregando a idade de qualquer ser humano. Por isso, lembre-se de aplicar protetor solar nas mãos diariamente e hidratante específico para a região ao longo do dia. Além disso, mantenha as unhas sempre bem feitas e esmaltadas.
9. Tire alguns minutos para relaxar
Reserve pelo menos um dia da semana para se entregar aos benefícios da massagem. Não importa se ela for relaxante, linfática, modeladora ou redutora. Durante os movimentos realizados pelo massoterapeuta, aproveite para afastar todos os pensamentos da mente e concentrar-se somente em você. Depois dessa horinha de massagem e interiorização, vai ser impossível não sair se sentindo bela e uma nova pessoa.
10. Sorria para a vida
Está mais do que comprovado, rir é o melhor remédio. Por isso, esqueça a cara feia no fundo da gaveta e tente enxergar sempre o lado bom da vida (até mesmo nos momentos mais difíceis). Isso sem falar que o semblante de uma pessoa sorridente e feliz é mil vezes mais bonito do que o de uma pessoa amargurada.
Bom, pode-se usar creme e não antes de dormir.
Quem tem a pele oleosa, não pode, pois ocorre o aparecimento de cravos e espinhas.
Agora quem pode usar cremes usa.
Uma boa dica é sempre limpar o rosto com leite de rosas, depois passar sabonete para não ficar oleoso depois de minutos, pois os poros ficam abertos e para que ele feche, tens que passar um sabonete ao limpar a pele, mais um bom hidratante que eu uso é esse: Hidratante erva doce da avon.
>Para as olheiras: durma bem, use cremes para amenizar as manchas, faça compressas de chá de camomila por dez minutos e faça pequenas massagens para irrigar o local. Um bom corretivo ajuda a disfarçar.
1-Não sobrecarregue pele oleosa com cremes muito consistentes, pois estes dilatam os poros e facilitam aparecimento de cravos
.2-Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita
4-Quando você sentir a pele do rosto cansada e sem brilho, faça um chá com três folhas de sálvia ou malva. Lave o rosto e em seguida enxágüe com água fria. Você vai sentir a pele mais fresca e relaxada.
5-Drenagem linfática facial é um tipo de massagem que promete melhorar o inchaço do rosto e das olheiras, atenuar as rugas e melhorar o aspecto da pele.
6-Sempre retire a maquiagem antes de dormir.
7-Antes de passar uma máscara facial, use hidratante para não ressecar muito a pele.
9-Antes de passar uma máscara facial, use hidratante para não ressecar muito a pele.
10-Use protetor solar diariamente, mesmo que não vá se expor diretamente ao sol.
11-Uma vez por semana, faça uma esfoliação na pele para retirar as células mortas.
12-Para lavar o rosto, utilize sabonetes neutros especiais para o rosto.
13-Use hidratantes específicos para a área dos olhos, essa região é muito sensível e merece um cuidado especial.
14-Seja fiel à limpeza diária no rosto antes de dormir, assim sua pele irá respirar melhor. Além disso, os nutrientes dos cremes hidratantes penetram melhor na pele.
15-Máscara para pele com espinhas. Ingredientes: 1 maço de salsinha, 2 colheres de extrato de alecrim e 1 gaze. Instruções: Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze. Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete indicado. A máscara pode ser aplicada uma vez por semana.
16-Esfoliação no rosto. Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia, 2 colheres de sopa de mel e 1 gaze. Instruções: Lave o rosto com água morna e use um sabonete neutro. Umedeça a aveia na água fria e com a gaze espalhe-a pelo rosto em movimentos circulares. Em seguida, enxágüe o rosto com água gelada e passe o mel, deixando por 15 minutos. Lave novamente o rosto com água gelada e passe, em seguida, um creme hidratante. A esfoliação pode ser feita semanalmente.
Cuidados diários com a pele
Alguns cuidados simples, se incorporados ao seu dia-a-dia, podem transformar a sua pele, devolvendo-lhe viço, luminosidade e beleza. É claro que alguns problemas de pele requerem mais do que cuidados básicos, mas seja qual for o seu caso e sua idade, adote os cuidados a seguir e sinta na pele a diferença:
Higiene
Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, a sudorese e as secreções naturais da pele, além de resíduos de poluição e maquiagem. O ideal é limpar a pele pela manhã e antes de dormir. A limpeza noturna é essencial, pois nesse período ocorre a renovação celular e, com a pele limpa, haverá uma melhor oxigenação das células. Limpar é fundamental, mas limite este procedimento ao máximo de 3 vezes ao dia. O excesso de limpeza pode desequilibrar a camada natural de proteção da pele, fazendo que haja uma produção excessiva de óleo.
Os produtos para limpeza devem ter pH neutro e devem ser escolhidos conforme o tipo de pele:
* Pele normal: é indicado o uso de usar emulsões cremosas, leites de limpeza ou sabonetes líquidos.
* Pele seca: use leites ou cremes de limpeza e evite os sabonetes.
* Pele oleosa ou mista: o ideal é usar sabonetes líquidos, emulsões, géis ou soluções de limpeza não oleosas.
Hidratação
Todos os tipos de pele precisam de hidratação para manter a camada natural de proteção e um teor adequado de água na epiderme. Como no caso da limpeza, a escolha do produto hidratante deve ser orientada pelo tipo de pele.
* Pele normal ou mista: dê preferência a loções e leites hidratantes.
* Pele oleosa: o ideal é usar hidratantes em forma de gel, gel-creme, fluidos ou loções cremosas, sempre com formulações livres de óleo (oil free).
* Pele seca: requer hidratantes consistentes, em forma de creme.
A utilização de produtos inadequados pode causar oleosidade excessiva e acne, principalmente no caso de quem tem pele oleosa. Lembre-se de hidratar também a região dos olhos com um hidratante específico.
Proteção
Use filtro solar diariamente, mesmo em dias nublados, para prevenir o envelhecimento precoce e, principalmente, o câncer de pele. Existe uma grande variedade de filtros no mercado, com diferentes fatores de proteção e com fórmulas próprias para o rosto e adequados aos diferentes tipos de pele.
Muitos cosméticos como produtos hidratantes,antiidade e até mesmo maquiagem já apresentam em sua formulação algum fator de proteção, sendo o FPS 15 o mais comum. Se sua pele necessita de um FPS maior do que o oferecido pelo produto, aplique um protetor adequado cerca de 15 minutos depois da aplicação do cosmético e 15 minutos antes de aplicar a maquiagem.
Clique aqui e saiba mais sobre os danos que o sol pode causar à sua pele, aprenda a escolher o FPS ideal e a proteger sua saúde e beleza.
Alimentação
A expressão "você é o que come" é a mais pura expressão da verdade. Uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para o bem-estar de todo o corpo, inclusive para a saúde da pele. Uma alimentação equilibrada fornece nutrientes essenciais para o brilho e a vitalidade da pele. Além disso, dietas muito calóricas aumentam a produção de radicais livres, que danificam e oxidam as células, acelerando o envelhecimento.
É importante também ingerir bastante água ao longo do dia e incluir na dieta alimentos ricos em fibras, que facilitam o trânsito intestinal. Pessoas com problemas de prisão-de-ventre costumam apresentar também problemas de pele.
O Dr. Nicholas Perricone escreveu um livro que aborda uma dieta rica em DMAE, encontrado no salmão, para limpar e embelezar a pele em apenas 28 dias. Saiba mais...
Postado por anna karolyna gata às 09:53 0 comentários
domingo, 7 de março de 2010
Existem lábios de formatos e tamanhos diferentes. Para aprendermos a maquiá-los bem, devemos usar alguns truques simples. Você só vai precisar do seu batom preferido, um lápis delineador da mesma cor e a base no seu tom de pele.
Lábios Pequenos
Com um lápis delineador, contorne os lábios por fora aumentando sutilmente as linhas nas laterais (passe o lápis um pouquinho acima da linha natural do lábio) e preencha com batom do mesmo tom.
Lábios Grossos
O processo é o inverso dos lábios pequenos: com um lápis delineador, contorne os lábios por dentro. Use batons escuros e opacos, evitando o gloss, pois o brilho irá aumentar o destaque para os lábios. Observação: essa dica vale para que se incomoda com seus lábios grossos, pois hoje em dia ele parece que está em alta.
Lábios Caídos
Passe um pouco de base nos cantos dos lábios para apagar seu formato. Com o lápis delineador faça um novo contorno, diminuindo os cantos externos e arredondando os lábios. Preencha com batom do mesmo tom.
Lábios Desiguais
Quando somente um dos lábios é muito mais grosso ou mais fino que o outro, a solução é equilibrar as linhas. Aumente-as contornando por fora com o lápis delineador ou diminua contornando por dentro, sempre de maneira sutil. Preencha com batom do mesmo tom.
Lábios Compridos
Novamente a base é um aliado poderoso e deve ser aplicada sobre os cantos dos lábios. Redesenhe o contorno com lápis delineador, diminuindo as laterais. Depois, preencha a área delimitada com batom.
Postado por anna karolyna gata às 11:20 0 comentários
1- Com o rosto totalmente limpo, tonificado e, hidratado.
2- Aplicação da base em todo o rosto, com uma esponja umedecida. Importante: não use a base na pálpebra superior e, nem na olheira inferior. Em seguida, aplique com um pincel apropriado, uma leve camada de pó compacto, no tom exato de sua pele, em cima da base, para fixá-la.
3- Aplicação do pó compacto, no tom da pele, com uma esponja, na pálpebra superior, para secá-la, evitando assim que, as sombras manchem durante sua aplicação.
4- Aplicação de uma sombra dourada na pálpebra superior, da linha dos cílios até o osso da órbita.
5- Aplicação de uma sombra dourada na pálpebra superior, da linha dos cílios até o osso da órbita.
6-7- Marque a linha do osso com uma sombra opaca de tonalidade azul-escuro ou preta e, esfumace-a em direção à sobrancelha
8- Aplique uma sombra branca opaca junto à sobrancelha, para iluminar o olhar.
9- Aplique, dentro do olho, um toque de lápis branco, para aumentá-lo. Se os seus olhos forem saltados, use um lápis preto. 10- Com a sombra preta, contorne a linha superior dos cílios, acentuando o canto externo, esfumaçando em seguida
11- Com a sombra preta, contorne a linha superior dos cílios, acentuando o canto externo, esfumaçando em seguida
12- Repita a operação, na linha inferior dos cílios.
13- Faça um traço fino de delineador preto na linha superior dos cílios
14- Repita a operação, na linha inferior dos cílios.
15- Passe uma camada de rímel preto nos cílios superiores. 16- Faça o mesmo nos cílios inferiores.
17- Com um cotonete, embebido em um removedor de maquilagem para os olhos, limpe bem a pálpebra inferior, removendo restos de maquilagem. Retire o excesso com um papel absorvente.
18- Correção de olheira – aplique um toque de base ou corretivo com a esponja, até que ela desapareça. Fixe com uma leve camada de pó compacto. Aproveite para disfarçar qualquer tipo de imperfeição(mancha, espinha) que tenha restado.
19-20- Aplique o corretivo sobre a mancha, esfumaçando-o com os dedos.
21- Fixe a correção com uma leve camada de pó compacto 22- Apresentação da sobrancelha sem a devida correção.
23- Desenhe a sobrancelha com um lápis apropriado, num tom bem próximo dos pêlos. .
24- Aplique uma sombra branca cintilante, definindo o novo traço da sobrancelha.
25- Apresentação do canto externo do olho sem o efeito esfumaçado.
26- Esfumace o canto externo do olho com a sombra azul-escuro ou preta em direção à sobrancelha.
27- Aplicação do ponto luminoso, no canto interno do olho, com a sombra branca cintilante.
28- Utilização do rímel incolor na sobrancelha.
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29- Aplicação do blush. Esse é um recurso que deve ser muito bem utilizado, pois qualquer erro, pode ser fatal.
Comece aplicando-o da orelha, em direção à lateral do nariz, esfumaçando-o de maneira bem suave. O tom deve combinar com toda a maquilagem.
30- Aplique uma leve camada de pó compacto para dar um efeito mais largo à parte baixa do rosto, caso ele seja muito fino nessa região. Se, pelo contrário, ele for muito largo, evite esse truque. 31- Um leve toque de pó compacto no canto interno do olho, com um pincel, serve para dar mais luminosidade, disfarçando um olhar cansado.
32- Correção de nariz. Faça um traço reto utilizando um pincel, com uma sombra marrom opaca, da linha da sobrancelha até a ponta do nariz.
33- Esfumace a sombra com a ponta dos dedos, para que a correção fique bem natural. 34- Aplique uma leve camada de pó compacto no centro do nariz.
35- Correção da boca. Uso do lápis de contorno, que deve ter um tom muito próximo do batom a ser utilizado. 36- Aplicação do batom, que deve combinar com os tons de sombra e blush.
37- Corrija eventuais defeitos de contorno do batom, utilizando uma leve camada de pó compacto com a esponja.
38- Aplicação do brilho labial em toda a boca.
39- Utilização de um batom cintilante nacarado no centro do lábio inferior, para iluminar o sorriso.
40- Um leve toque de pó cintilante transparente na região da olheira, serve para manter um olhar descansado a noite inteira.
41- A maquilagem pronta
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| Uma bonita mulher com maquiagem | e bem cuidada. |
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